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習慣を変えるために(後編)

前回の続きです。 初の3部作になってしまいました。 さてさて、ぐっちです。 さっそく続けていきましょう 勉強や習慣の成長痛(の続き) 勉強や習慣、心にも成長痛と呼べるような苦痛や不調があるよね、という話をしていました。 また、勉強や修行がすぐには好きにはなれないという話から、 一旦、5つのステップで見通しを立ててみようという話をしていました。 1.ネガティブな気持ちを認める 2.未来をイメージする […]